עיסוי חזק ועוצמתי: האם עיסוי רקמות עוזר לכאבי גב חזקים, כיצד נמנע מכאבי גב חזקים

עיסוי חזק ועוצמתי: האם עיסוי רקמות עוזר לכאבי גב חזקים, כיצד נמנע מכאבי גב חזקים

גרישה פיינברג

גרישה פיינברג

לקבלת הצעת מחיר או ייעוץ בחינם חייגו:

או השאירו פרטים ונחזור אליכם

מבצע מיוחד לבאים דרך האתר

אם אתם מאלה שאוהבים עיסוי חזק אז בטח השם עיסוי רקמות עמוק אינו זר לכם,רבים ממטופלי עיסוי וחובבי עיסוי חושבים שעיסוי חזק יכול לתרום הרבה יותר מעיסוי רגיל, למשל עיסוי שבדי קלאסי. עוצמת עיסוי רקמות עמוק היא חזקה מאוד,שונה בהחלט מכל העיסויים הבסיסיים דוגמת עיסוי ארומתרפי,עיסוי שבדי ומטרת הטיפול היא שיקום הגוף ופתירת כאבים חזקים.עד שלא חווים כאב,רוב האנשים אינם במודעות מספקת לעבור טיפולי עיסוי רפואיים,אם כי אני חייב לציין שאני די מבין, רק בשעת כאב מבינים כמה עומס ולחץ בשרירים עשויים לפגוע בכם .טיפולי עיסוי רפואי חשובים להפחתת העומס על הגוף,שיפור תפקוד תנועת איברים, גמישות ובעיקר מניעה לכאבי גב .

כאבי גב איך הגעתי למצב הזה

רוב האנשים לא מבינים כיצד הגיעו למצב של כאבי גב אשר מובילים להשבתה מוחלטת עד למצב של לשכב המיטה כמה ימים טובים עם גב תפוס חוסר יכולת לתפקד, לקום, לשבת, לזוז פגיעה מוחלטת בשגרת החיים והגעה למצב של חוסר אונים. השאלה הנשאלת מה הפעולות הלא נכונות שעשיתי שהגעתי לסיטואציה הלא נעימה הזו. לחץ וסטרס הם הגורמים הישירים לבעיות של כאבים בשריר ושלד. נהיגה מרובה פוגעת בשרירי גב תחתון ושרירי הצוואר האחוריים כך שאם אתם נוהגים הרבה עצרו,תעשו הפסקות,מתחו שרירים וטפלו בעצמכם. ישיבה על מחשב שעות מרובות גורמת לחוסר באספקת דם לכל איברי הגוף ונחשבת לאחד מגורמי הבעיות הגדולים של כאבי גב וצוואר

מה עושים שנתפס הגב חזק

כלל מספר אחד כאשר גב תפוס אל תחכו והזמינו עיסוי רפואי או עיסוי רקמות עמוק. ככל שתחכו אתם עשויים להידרדר למצבים לא נעימים עד כדי מצב של השבתה במיטה וכאבים חזקים במיוחד כאשר קמים מהמיטה. עד שיגיע המעסה קנו כרית חימום והניחו על גב תחתון למשך 15-20 ד'ק דבר שיקל על כאבי גב תחתון למצב זמני בלבד. משחות כמו וולטרן או זריקת וולטרן לא ממש עוזרות אלא מקלות בלבד היות ויש לחץ על השרירים והמטרה היא לטפל במקור הבעיה אני ממליץ מאוד על משחת ארניקה לכאבים חזקים.

אחרי העיסוי מה קורה, איך ארגיש

טיפול עוזר להפגת הכאבים אך לא ב100%הטיפול יעבוד מספר ימים עד 72 שעות והמטופל ירגיש הקלה מירבית בתנועה, יציבה,תזוזה, במיוחד שקמים מישיבה או שכיבה. המטופל עשוי להרגיש את הכניסות העמוקות אל השרירים אבל לא ירגיש את סוג הכאב שחווה לפני בסה"כ תהיה הטבה משמעותית בכאבים יש צורך לעשות עיסוי נוסף לאחר חמישה ימים כדי לגמור את הסיפור .

כל כמה זמן חשוב לעשות עיסוי רקמות עמוק

עיסוי טיפולי ורפואי מומלץ לעשות אחת ל3 שבועות, משך הטיפול יהיה 60-70 דקות זאת בהנחה ואין כאבי גב או בעיות צוואר או בעיות במפרקים. ספורטאים תחרותיים או אנשים העוסקים בפעילות ספורט, יצטרכו לעבור טיפולי עיסוי לשחרור קבוצות שרירים רבות על מנת להימנע מפציעות.

 

גרישה פיינברג

גרישה פיינברג

המאמר נכתב על ידי גרישה פיינברג
בעל ניסיון רב בקידום אתרים ושיווק בדיגיטל

מתכנת
בלוג

פיתוח תוכנה באוקראינה: לא רק עלות נמוכה אלא ערך אסטרטגי לטווח ארוך

אוקראינה הפכה בשנים האחרונות למעצמה בתחום פיתוח התוכנה, עם מוניטין חזק בזכות איכות כוח האדם והגמישות בשירותי הטכנולוגיה. המדינה מציעה מגוון פתרונות מתקדמים לחברות מכל העולם, החל מפיתוח פרויקטים מורכבים ועד שירותי גיוס מתכנתים ושירותי outstaffing מותאמים אישית.יתרונות העבודה עם מתכנתים באוקראינה1. כוח אדם איכותי:   – אוקראינה מתגאה באחת מקהילות המפתחים הגדולות באירופה, עם למעלה מ-200,000 אנשי טכנולוגיה פעילים.   – רמת ההשכלה הטכנית גבוהה מאוד, והמתכנתים המקומיים ידועים במומחיותם בשפות תכנות שונות כגון Python, JavaScript, Java, ו-C++.2. מחיר תחרותי:   – עלויות העסקה נמוכות משמעותית בהשוואה למערב אירופה או ארה"ב, מבלי להתפשר על איכות העבודה.   – שכר המפתחים באוקראינה תחרותי במיוחד, דבר שמאפשר לעסקים להשיג ROI גבוה.3. זמינות וגמישות:   – המתכנתים האוקראינים ידועים בזמינות גבוהה ושעות עבודה גמישות המתאימות לחברות בינלאומיות.   – מיקום גיאוגרפי נוח המאפשר תקשורת נוחה מול אירופה וארה"ב.4. חדשנות ופתרונות מותאמים אישית:   – מתכנתים באוקראינה מעורבים בתחומים מתקדמים כגון בינה מלאכותית, למידת מכונה, בלוקצ'יין ופיתוח אפליקציות מובייל.שירותי גיוס מתכנתים באוקראינהאחד התחומים הבולטים באוקראינה הוא שירותי גיוס מתכנתים עבור חברות זרות. השירותים הללו ניתנים על ידי חברות מתמחות שמספקות פתרונות מותאמים אישית, הכוללים:- איתור וגיוס אנשי מקצוע: חברות אוקראיניות מתמחות במציאת מתכנתים עם כישורים מדויקים התואמים לדרישות הלקוח.- בדיקות התאמה: כולל הערכת ידע טכני ויכולת עבודה בצוות.- ניהול שוטף: חברות אלו מספקות תמיכה אדמיניסטרטיבית ושירותים נוספים לניהול כוח האדם.שירותי Outstaffingשירותי outstaffing הם אחת הדרכים הפופולריות ביותר לעבוד עם מתכנתים באוקראינה. המודל מאפשר לחברות:1. חיסכון בעלויות:   – העסקה דרך חברות אוקראיניות מאפשרת לעקוף עלויות גבוהות הקשורות לגיוס ישיר.   – חיסכון בהוצאות אדמיניסטרטיביות ותפעוליות.2. גמישות תפעולית:   – קלות הגדלת או צמצום הצוות בהתאם לצורכי הפרויקט.   – ניהול ישיר של הצוות מבלי לטפל בנושאים משפטיים ואדמיניסטרטיביים.3. גישה לכישרונות בינלאומיים:   – עבודה עם חברות אוקראיניות מאפשרת גישה לאחת מקהילות המפתחים המוכשרות בעולם.יתרונות נוספים- תרבות עבודה מערבית: המתכנתים האוקראינים מכירים ומתאימים עצמם לצורת העבודה והסטנדרטים של חברות מערביות.- ידע בשפות זרות: רוב המפתחים דוברי אנגלית ברמה גבוהה, מה שמקל על התקשורת עם צוותים גלובליים.- חוקים נוחים לעסקים זרים: אוקראינה מציעה תנאים אטרקטיביים לחברות בינלאומיות, כולל תמריצים מסוימים במקרים של השקעות גדולות.סיכוםפיתוח תוכנה באוקראינה מציע שילוב אטרקטיבי של עלות נמוכה, איכות גבוהה, וגמישות מקסימלית. שירותי גיוס מתכנתים ושירותי outstaffing הפכו לכלי מפתח עבור חברות המעוניינות להתרחב בצורה חכמה ויעילה. בשוק תחרותי, אוקראינה מהווה יעד אסטרטגי שמספק יתרון משמעותי לחברות בכל העולם.

בלוג

מהם מגוון השירותים שמציע משרד פרסום מודרני?

צוותים מקצועיים במשרדי פרסום מודרניים מציע מגוון רחב של שירותים שמטרתם לסייע לבעלי עסקים להגיע לקהל היעד שלהם בצורה האפקטיבית ביותר. צוות המשרד מתאים לכל בעל עסק אסטרטגיית שיווק שמתרחבת מעבר לפלטפורמות הקלאסיות ומספקת פתרונות מתקדמים וכוללים, בהתאמה לשינויים העדכניים בהנחיות לשיווק דיגיטלי נכון.

סרטוני מוצר בריז אנימציה
בלוג

סרטוני מוצר לחברות: המפתח לפתיחת דלתות בעולם השיווק הדיגיטלי

בעידן הדיגיטלי, שבו תשומת הלב של הצרכנים מתפזרת בין אלפי מסרים שיווקיים, סרטון מוצר איכותי הוא הכרטיס הכניסה שלך להצלחה. סרטון כזה מצליח לשלב בין ויזואליה מושכת, סיפור שהצופה יכול להתחבר אליו ומידע רלוונטי, ובכך להעביר את המסר השיווקי בצורה יעילה ובלתי נשכחת.

מתנות ממותגות לעובדים,מתנות ממותגות,מיתוג מתנות לעובדים
בלוג

רעיונות מדהימים למתנות ממותגות לעובדים

דרך מצוינת להראות הערכה לעובדים שלך היא על ידי מתן מתנה להם ביגוד ממותג. בין אם זה קפוצ'ון נעים, חולצת פולו מסוגננת או כובע פרקטי, העובדים יאהבו לייצג את החברה שלהם בגאווה.

Call Now Buttonהתקשרו עכשיו

חייג עכשיו